由于人们生活水平的提高，也导致了胆囊结石的发病率提高了很多，所以现在胆囊结石的预防也受到了人们的重视，相比较而言，胆囊结石的预防远比做胆囊结石手术要好，预防中很重要的一点就是饮食，下面我们就请胆给我们谈谈胆囊结石的饮食吧。
 

 

　　日常饮食中：

　　食物要荤素搭配。摄入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，以保持大便通畅，不吃或少吃胆固醇含量高的食物，以减肥、降脂。切忌不吃早饭，因为早餐空腹的人，胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。消炎利胆，治疗感染。注意饮水卫生清洁，以祛泥防石。

　　生活要有规律：

　　做到起居有常，保证睡眠充足，心情舒畅，开朗、乐观可以提高人体抗病能力，加速新陈代谢。苦闷、抑郁、发怒容易伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄。此外，要加强体育锻炼。

　　但是在预防中有一些原则还是我们应该知道的，大家可以根据这些原则制定适合自己的预防方法：以低脂肪为主。如伴有肥胖，需要忌油腻、忌吃动物高脂肪的食物。

　　要做到四忌：

　　1、忌吃肥肉;

　　2、忌吃蛋黄;

　　3、忌吃某些海鲜，鱼籽、虾籽及螃蟹的蟹黄中脂肪含量很高要忌吃;

　　4、忌吃奶类和奶制品，包括未脱脂的牛奶、羊奶、炼乳、奶油及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。
 
      温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，天津百信结石医院欢迎结石患者前来咨询就诊。